Shtë e vështirë të imagjinosh pushime pa një ushqim të shijshëm, veçanërisht kur bëhet fjalë për Vitin e Ri. Mikpritësit përgatiten paraprakisht për këtë festë, duke u përpjekur të befasojnë të dashurit me pjata të shijshme dhe të larmishme. Kjo është arsyeja pse të mos hash shumë për pushime është e vështirë, por e mundshme.
Udhëzimet
Hapi 1
Mos u ulni në tryezë të uritur, është më mirë të keni një vakt të lehtë para festës. Vendosni një lugë nga enët që dëshironi të provoni në pjatën tuaj. Mos shtoni aditivë.
Hapi 2
Mos ha bukë. Ekziston një numër i mjaftueshëm i enëve në tryezën festive në mënyrë që të mos mbingarkoni stomakun me karbohidrate të tepërta.
Hapi 3
Shmangni pjatat e dendura anësore, ato mund të zëvendësohen me sallata. Prandaj, pure patatesh, aq të dashur për shumë, mund të lihet për pushime të tjera.
Hapi 4
Lëreni provën e pastiçerisë të nesërmen. Shumë shpesh, një copë tortë me yndyrë e ngrënë pas një vakti të përzemërt është e tepërt. Nëse një vakt pa ëmbëlsira duket më pak festive, jepni përparësi ëmbëlsirave të lehta të bazuara në fruta, sufllaqe ose akullore.
Hapi 5
Për të shmangur mbingarkesën në Vitet e Re, planifikoni festimin tuaj në mënyrë të tillë që të mund të largoheni nga tryeza. Mund të jenë lojëra aktive në natyrë, gara në shtëpi ose kuize, thjesht duke ecur në rrugë. Kështu që kaloritë do të shpenzohen në mënyrë më aktive dhe do të ketë shumë më pak kohë për të ngrënë.
Hapi 6
Mos e teproni me alkoolin, ata hapin oreksin, prandaj humbni kontrollin mbi sasinë e ushqimit të ngrënë.
