Për një kohë të gjatë, procedurave të pastrimit u është dhënë shumë kohë dhe vëmendje. Ata janë bërë një lloj kulti i trupit. Dhomat e veçanta për këtë janë dalluar gjithmonë nga dekorimi i veçantë dhe sendet e bukura të brendshme, në mënyrë që një person të pushojë me qetësi dhe të shijojë plotësisht atë që po ndodh. Banja ishte disi e ndryshme për popuj të ndryshëm. Kjo u shpreh në arkitekturë, marrëdhëniet midis temperaturës dhe lagështisë në dhomën e avullit.
Sot llojet e banjove kanë rifituar popullaritetin dhe emrin më në modë "sauna". E vërtetë, tani ata vizitohen jo aq për pastrim sesa për lehtësim emocional pas një dite aktive në punë. Megjithëse, ka nga ata që janë kaq të shëndetshëm dhe shumë të suksesshëm.
Cilat janë tiparet e një saune finlandeze?
Krahasohet në mënyrë të favorshme me të tjerët në dy tregues kryesorë:
- Një nivel lagështie që arrin vetëm 10-25%. Kjo kontribuon në një gjendje më të rehatshme shëndetësore dhe një perceptim të lehtësuar të procedurës.
- Shkalla e ngrohjes së ajrit. Mesatarisht, temperatura e tij mbahet në 60-70 ° C. Nëse një person preferon një mjedis më të nxehtë, atëherë mund të arrijë 120-140 ° C.
Përveç kësaj, ekzistojnë dy lloje të saunave finlandeze: e zezë dhe e bardhë. Përkasja e njërit prej tyre varet nga mënyra se si tymi largohet: depërton nëpër të çara, ose në një oxhak të veçantë.
Pajisja sauna finlandeze nga brenda
Sa për sobat, në saunën finlandeze ata përpiqen t'i bëjnë ato metalikë në mënyrë që të shkrihen më shpejt dhe të mbajnë temperaturën e detyruar më gjatë. Gurët janë të vendosur në mes të dhomës së avullit dhe janë të hapura për ujitje. Kur spërkaten me ujë, gjenerohet një sasi e madhe avulli, duke lagështuar ajrin. Gradualisht, ajo thahet përsëri, dhe gurët ujiten përsëri.
Shpesh për këtë qëllim, përdoren zierje të ndryshme bimore me shtimin e disa pikave vajra esenciale. Ky alternim i ajrit të lagësht dhe të thatë në një sauna finlandeze ndihmon për t'u çlodhur më shpejt dhe për të rritur djersitjen. Kjo, nga ana tjetër, përmirëson procesin e pastrimit të poreve të lëkurës nga papastërtitë dhe bën parandalimin e ftohjeve për shkak të thithjes së avujve shërues.
Nëse një person nuk është fillestar, atëherë ai mund të bëjë më shumë se një vrapim, duke alternuar me not në një pishinë me ujë të freskët. Në disa raste, përdoret një dush i ftohtë. Fshijat nuk janë shumë të popullarizuara me këtë procedurë. Shpesh avullohen pa to.
Sauna finlandeze është e përkryer për ata që duan të provojnë atë që është, në parim, pasi ajo është më e butë se llojet e saj të tjera. Dhe dashamirët e temperaturave ultra të larta do të jenë në gjendje të realizojnë preferencat e tyre dhe të shijojnë procedurën në maksimum.
