Dielli, rëra, tingulli i lehtë i shfletimit - pushimet në det mund të jenë jo vetëm të këndshme dhe relaksuese, por edhe shumë të dobishme për shëndetin. Jo më kot çdo vit shumë turistë vijnë në bregdet. Resortet dhe sanatoriumet me një gamë të gjerë shërbimesh dhe procedurash u ofrojnë mysafirëve të tyre një pushim luksoz dhe, si rezultat, shëndet të mirë për të gjithë vitin. Pra, çfarë është kaq unike për një pushim Wellness në det?
Ajri shëndetësor
Ajri i detit përmban një sasi të madhe jodi, kripëra natriumi, klorur natriumi. I ngopur me këto substanca përmes frymëmarrjes dhe lëkurës, trupi rinohet në nivelin qelizor, procesi i plakjes ngadalësohet në të. Për të maksimizuar efektin, koha më e mirë për një ushtrim shëndetësor në breg të detit është pas një stuhie, në mëngjes dhe në mbrëmje. Ndërsa ecni, është më mirë të merrni frymë ngadalë, duke mbushur gradualisht mushkëritë me ajër deti. Duke marrë frymë në aromën bregdetare të jodit, shkoni në pyllin më të afërt, në korije, në park. Opsioni më i mirë është një pyll me pisha. Ngarkesa neutrale e pyjeve do të balancojë ngarkesën pozitive të detit, duke ju lejuar të relaksoheni plotësisht.
Karakteristikat e dobishme të detit
Pothuajse e gjithë tabela periodike gjendet në ujin e detit. Por përqindja më e madhe janë kripërat: klorur natriumi (kripë tryeze) dhe sulfat magnezi (kripë e hidhur). Janë ata që përcaktojnë shijen e kripur të ujit të detit. Festa e Wellness-it në det është, para së gjithash, notimi i përditshëm në ujin e detit. Shtë ajo që përmirëson funksionimin e të gjithë organizmit. Uji i kripës nxjerr të gjitha sinuset, duke siguruar një efekt shërues dhe duke parandaluar madje sëmundje të tilla si nefriti dhe sinusiti. Beenshtë vërejtur se pas një pushimi në det, njerëzit kanë shumë më pak të ngjarë të marrin ftohje dhe sëmundje të tjera gjatë vitit. Jodi, i përmbajtur në ujin e detit dhe ajrin e detit, ka një efekt parandalues dhe terapeutik në sëmundjet e gjëndrës tiroide, përmirëson aktivitetin e trurit dhe procesin e kujtesës. Përveç kësaj, metabolizmi aktivizohet, sistemi skeletor forcohet, lëkura bëhet më e butë dhe më e pastër, thonjtë forcohen.
Pushime Wellness në det - trajtime me ushqim deti
Shumë vendpushime dhe vendpushime detare ofrojnë procedura specifike "detare" - mbështjellës algash, limanoterapi dhe procedura të tjera. Limanoterapia. Trajtimi me shëllirë - ujë i veçantë dhe baltë e formuar në grykëderdhjet. Shëllira përmban elementë gjurmë të dobishëm dhe substanca në sasi të mëdha. Lymanoterapia është e përshkruar për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e sistemit musculoskeletal, sistemit kardiovaskular, çrregullimeve metabolike, presionit të ulët të gjakut. Vetëm një mjek mund ta përshkruajë këtë procedurë, sepse ajo ka kundërindikacione. Mbështjell alga deti: alga përmban elementë gjurmë të tillë të vlefshëm si kalium, silic, jod, squfur dhe magnez. Prandaj, mbështjellësit e algave konsiderohen si një nga procedurat më të dobishme për celulitin dhe problemet e tjera kozmetike të lëkurës.
