Në prag të Vitit të Ri, koha fluturon pa u vërejtur, gjendja shpirtërore është e gëzuar dhe pijet rrjedhin si një lumë. Përveç kësaj, fqinjët në tryezë zakonisht sigurojnë që çdo gotë e re të jetë e dehur deri në fund. Mbajtja e kokës së pastër nuk është e lehtë në një situatë të tillë.
Udhëzimet
Hapi 1
Kontrolloni sasinë e alkoolit që pini. Shtrijeni një gotë për aq kohë sa të jetë e mundur. Mos harroni, sa më shpejt të pini, aq më shpejt do ta merrni atë të mbushur. Mos u bindni të pini në fund çdo herë.
Hapi 2
Merrni një meze të lehtë pas çdo pije. Më mirë akoma, hani diçka para gotës së parë, sepse një stomak bosh është një nga arsyet e dehjes së shpejtë. Ndër snacks, zgjidhni enët më të yndyrshme, besohet se alkooli tretet në yndyrë. Nëse keni problem me ngrënien e ushqimeve shumë të yndyrshme, hani sa më shumë mish.
Hapi 3
Lëreni tryezën më shpesh, mundësisht në ajër të pastër. Kjo do të lejojë jo vetëm të bëni pushimet e nevojshme midis gotave në 15-20 minuta, por edhe të kthjelloni herë pas here një kokë të dehur. Vetëm sigurohuni që të visheni para se të dilni, përndryshe mund të merrni një ftohje në vend të një hangover.
Hapi 4
Ndiqni rregullat për përzierjen e alkoolit. Mos harroni se pijet e rrushit nuk duhet të kombinohen kurrë me drithëra të tilla si raki, uiski ose vodka. Dhe është më mirë të ndalemi së bashku në një specie të vetme.
Hapi 5
Pini sa më shumë lëngje joalkoolike. Kjo do të ndihmojë në uljen e përqendrimit të alkoolit në gjak. Preferenca duhet t'i jepet lëngut ose ujit të thjeshtë. Pijet e gazuara duhet të përjashtohen plotësisht nga konsumi, pasi gazrat rrisin punën e traktit gastrointestinal, gjë që çon në thithjen e shpejtë të alkoolit.
Hapi 6
Ka edhe mjete juridike popullore dhe mënyra për të mos u dehur në prag të Vitit të Ri. Për shembull, një lugë gjelle vaj vegjetal i pirë para gotës së parë ose një fetë frutash agrumesh të ngrënë si një meze të lehtë. Vetëm kjo e fundit duhet të jetë domosdoshmërisht me zest. Sidoqoftë, këto metoda duhet të kombinohen me të gjitha sa më sipër, përndryshe nuk do të ketë efekt, dhe vështirë se mund të mbani mend diçka në mëngjes.
