Çdo person e lidh verën me një plazh me diell, det dhe argëtim të papërmbajtur. Sidoqoftë, këto ëndrra rozë shpesh shkatërrohen nga puna. Por a ia vlen të zhytesh me kokë në rutinën e përditshme dhe të privosh veten nga kënaqësia? Këtu janë disa mënyra efektive për të shijuar verën në punë.
Për të përfituar sa më shumë nga sezoni i verës, duhet ta filloni ditën sa më herët që të jetë e mundur. Koha e re e lirë mund të kalohet në yoga, vrapim ose aktivitet tjetër. Ose mund të shkoni në punë herët për të rregulluar mendimet tuaja, të akordoheni për ditën përpara dhe të bëni gjithçka më shpejt dhe më mirë.
Nëse nuk mund të kënaqeni me një koktej të shijshëm në plazh, improvizoni. Shtoni copa ekzotike frutash në ujë të thjeshtë ose pini çaj kokrra të kuqe. Ju do të merrni shumë përfitime nga një pije e tillë. Do t'ju gëzojë, do të përmirësojë shëndetin tuaj dhe do të shuajë etjen tuaj.
Një mënyrë tjetër për të shijuar verën është dreka (ose darka) jashtë. Nëse nuk ka park aty pranë, mund të kaloni me një cep me hije. Një shëtitje e tillë do të ndihmojë që të shpërqendroheni nga rutina e punës, të ëndërroni, të takoni miq ose thjesht të shijoni diellin e verës. Përveç kësaj, shkencëtarët kanë provuar se ngrënia në ambiente të jashtme përmirëson gjendjen shpirtërore dhe përshpejton metabolizmin.
Duke filluar ditën tuaj herët, shpejt mund të përballeni me detyrat e punës dhe të lironi mbrëmjen për argëtim. Ato mund të gjenden lehtësisht në verë. Një udhëtim romantik me anije, një udhëtim në një kinema në natyrë, një park zbavitës ose vallëzimi nën hënë do t'ju japë shumë përshtypje të këndshme.
Gjërat e vogla krijojnë një humor veror. Prandaj, mos e kufizoni veten dhe imagjinatën tuaj:
- Dekoroni vendin tuaj të punës me ngjyra të gjalla. Një buqetë me lule dhe foto nga pushimet e fundit do t'ju ndihmojë për këtë. Shënoni vendet që dëshironi të vizitoni në një glob të vogël ose në hartë. Vizualizoni ëndrrat tuaja. Dhe mrekullitë nuk do t'ju mbajnë në pritje.
- Lista për luajtje mund të përfshijë pjesë në lidhje me verën tuaj. Muzika do t'ju japë një humor të mirë dhe do të përshpejtojë rrjedhën tuaj të punës.
- Nëse rrethanat e lejojnë, mund të shkoni në punë në këmbë ose me biçikletë. Kjo jo vetëm që do të jetë e mirë për figurën dhe shëndetin tuaj, por gjithashtu do t'ju gëzojë dhe do të krijojë përshtypjen e një vere të lumtur.
- Në mungesë të pushimit të duhur, mos harroni të vizitoni rregullisht pishinën dhe të përkëdhelni veten me akullore. Dhe mos harroni për rrezet e diellit. E gjithë kjo do t'ju japë një verë të këndshme dhe plot ngjarje me një det përshtypjesh të gjalla.
