Në Hinduizëm, besohet se ekzistenca materiale ndot shpirtin, i shkakton asaj vuajtje. Shkrimet e shenjta Vedike premtojnë ngritje dhe pastrim shpirtëror ndërsa respektojnë parimet fetare. Ditët e Ekadashi konsiderohen të jenë ditët më të mira.
Në Sanskrit, eka do të thotë një dhe dashi dhjetë. Kjo është, Ekadash është dita e njëmbëdhjetë e çdo muaji hënor në kalendarin hindu pas hënës së plotë dhe hënës së re.
Ditët e Ekadashit konsiderohen si ditët më të përshtatshme për masa shtrënguese. Respektimi i Ekadashit është përshkruar në shkrimet Vedike jo vetëm për pastrimin e trupit në një kuptim fizik, por veçanërisht për ngritjen shpirtërore.
Yogini Ekadashi - Ekadashi gjatë pjesës së errët të muajit Ashadha - 15 Qershor. Ky Ekadashi çliron njerëzit nga të gjitha mëkatet e botës materiale dhe dhuron çlirim për kalimin në botën shpirtërore, është kryesorja e të gjitha ditëve të shenjta të agjërimit në të gjitha fetë hindu. Agjërimi në Yogini Ekadashi është shumë i fuqishëm dhe i mbara. Ai që agjëron këtë Ekadashi të veçantë do të lirohet nga reagimet e të gjitha mëkateve të së kaluarës. Merita e marrë nga vëzhgimi i Yogini Ekadashi është e krahasueshme me atë të marrë nga një pelegrinazh gjatë një eklipsi diellor ose hënor në vendin e shenjtë të Kurukshetra.
Për të vëzhguar Ekadashin, këshillohet që të hiqni dorë plotësisht nga ushqimi dhe pijet. Nëse një agjërim i tillë nuk është i mundur, duhet të përmbaheni nga ngrënia e drithërave dhe bishtajoreve, spinaqit, mjaltit, patëllxhanit dhe kripës së detit. Por kripa e tryezës është e pranueshme. Rekomandohet të hani vetëm një herë në ditë, në nakta, siç quhet vakti i mbrëmjes. Ju mund të hani fruta, ujë, produkte qumështi, sheqer dhe perime përveç panxharit. Ju nuk mund të hani kërpudha. Enët prej bronzi nuk vendosen në tryezë ditët e Ekadashit. Më mirë të përmbahen nga ngrënia në shtëpinë e dikujt tjetër.
Për të arritur të mirën shpirtërore gjatë agjërimit, duhet hequr dorë nga gjumi i ditës, rruajtja dhe fërkimi me vaj. Ju nuk mund të komunikoni me pijanecët, lavanderitë dhe endësit.
Ai që nuk është në gjendje të agjërojë për shkak të sëmundjes ose pleqërisë mund të lexojë dhe dëgjojë për kuptimin e Ekadashit. Ju mund të dhuroni diçka veçanërisht për një person shpirtëror.
