Dita e Shëndetit është një nga ditët e pakta që ju mund t'ia kushtoni plotësisht dhe plotësisht shëndetit dhe bukurisë suaj. Dhe pa marrë parasysh se cila kompani do të jetë atje, gjëja kryesore është të harrojmë të paktën për një ditë të gjitha zakonet e këqija, grindjet me të tjerët dhe shqetësimet e përditshme, për të marrë gëzim dhe kënaqësi. Mbi të gjitha, nëse e kaloni Ditën e Shëndetit në mënyrë korrekte dhe efektive, nesër do të filloni biznesin tuaj me një hakmarrje dhe energji.
Udhëzimet
Hapi 1
Në rrethin e kolegëve në punë. Dita e Shëndetit të Korporatave do t'ju ndihmojë jo vetëm që të pushoni mirë, të heqni qafe lodhjen dhe stresin, por edhe të afroheni me dikë nga punonjësit, ta zbuloni atë në një dritë të re. Për shembull, ju mund të merrni me qira një palestër për disa orë, të ndani pjesëmarrësit e ngjarjes në dy ekipe dhe të organizoni lojëra argëtuese dhe gara për shkathtësi dhe shpejtësi. Ose mbase do të zhvilloni një kampionat volejbolli ose noti, ndër-vend në pyllin e vjeshtës, ski ndër-vend midis punonjësve të kompanisë tuaj. Dhe një festë argëtuese çaji me petulla ose pite do të jetë një fund i mrekullueshëm i festës.
Hapi 2
Me miq. Një ditë shëndetësore në një kompani miqësore është gjithashtu një mundësi e shkëlqyeshme për shërim. Shkoni në saunë ose banjë finlandeze, trajtime me avull, masazh dhe bukuri dhe më pas, të mbështjellë me çarçafë ose të mbështjellë me një batanije të ngrohtë, shijoni një çaj bimor aromatik të sapo-përgatitur. Ju do të ndjeni lumturi dhe lehtësi jo tokësore në të gjithë trupin tuaj, gjë që do t'ju lejojë të shkoni me gëzim në punë të nesërmen. Për ata që pëlqejnë pushimin më aktiv, luajnë paintball ose salsatek në ajër të hapur. Ju gjithashtu mund të përpiqeni të ecni në shtegun e alpinizmit me pengesa të ndryshme: përveç emocioneve të paharrueshme, ju do të forconi miqësinë, sepse gjatë kalimit të fazave, mbështetja e një të dashur është kaq e rëndësishme! Dhe në mbrëmje, ju mund të këndoni këngë pranë zjarrit ose t'i tregoni njëri-tjetrit histori të frikshme. Në dimër, garat me motor dëbore do të shtojnë adrenalinë dhe humor të mirë.
Hapi 3
Në familje. Ju mund të filloni një pushim Wellness me fëmijët në dimër me një lojë me top dëbore ose një konkurs për gruan më të mirë të borës. Në një ditë të ngrohtë, shkoni për të skijuar për të "eksploruar" korije tuaj, duke vërejtur dhe mësuar fëmijët tuaj për pemët ose zogjtë që jetojnë këtu. Çaji i nxehtë nga një termos ose sallam i skuqur mbi një zjarr do të përmirësojë gjendjen shpirtërore të të gjithë familjes dhe do të ngrohë ata që janë të ftohtë. Në verë, sigurohuni që të merrni një top me vete dhe të luani futboll, dhe nëse bashkoheni me një familje tjetër, mund të argëtoheni.
