Pagëzimi i Zotit është një festë Ortodokse që festohet çdo vit në 19 Janar. Në Rusi, në këtë ditë të shkëlqyeshme, besimtarët shkojnë në kishë, mbledhin ujë të bekuar dhe disa madje zhyten në një vrimë akulli - Jordan. Besohet se uji i pagëzimit jep shërim shpirtëror dhe fizik, prandaj, kohët e fundit, ka gjithnjë e më shumë njerëz që duan të notojnë në Jordan.
Ndërsa noton në akullnajën e pagëzimit, një person përjeton të njëjtin stres si gjatë një kërcimi me parashutë. Për të parandaluar që një provë e tillë të kthehet në një rënie të mëvonshme të imunitetit, është e nevojshme të përgatiteni paraprakisht për zhytjen, të fitoni një qëndrim pozitiv dhe të kapërceni frikën nga uji i akullt. Nëse bëni gjithçka siç duhet dhe kujdeseni paraprakisht për rrobat e ngrohta, një peshqir të butë dhe çaj të nxehtë, Epifania do të bëhet një nga ditët më të gëzueshme dhe të paharrueshme të jetës tuaj.
Çfarë duhet të dini
Vetëm njerëzit e shëndetshëm dhe me përvojë mund të notojnë në vrimën e akullit. Personat me mbipeshe, semundje te sistemit kardiovaskular, hipertension arterial, semundje te frymemarrjes, semundje kronike te lekures dhe pezmatim te sistemit gjenitourinar nuk duhet te zhyten ne Jordan. Notimi në ujë të akullt nuk do të përfitojë nga individët me pagjumësi ose nga ata me shqetësime mendore. Kategori të tilla qytetarësh mund ta kryejnë ritualin në shtëpi thjesht duke bërë një dush kontrasti.
Para se të niseni për në një lumë ose liqen, zbuloni se çfarë lloj moti Nënë Natyra ka rezervuar për ju. Temperatura ideale për fillestarët varion nga 2 deri në 5 gradë Celsius, ju mund të zhyteni në një ditë më të ftohtë, por minus 10 gradë Celsius është shumë e rrezikshme një prag i temperaturës për një person që vendosi të zhytej në Jordan për herë të parë.
Përgatitja për larje
Bestshtë më mirë të përgatitni një këmishë të gjatë për not paraprakisht, pasi që zhytja në një vrimë akulli nuk është një festë lakuriqësie në mes të dimrit, por një rit i shenjtë. Këto këmisha janë të njëjta për burrat dhe gratë. Besohet se kur adhuruesit tregojnë trupat e tyre duke veshur rroba banje dhe mbathje noti, ata sjellin disonancë në mirësjelljen tradicionale të krishterë. Prandaj, ju nuk duhet ta ktheni ceremoninë në një demonstrim të sharmit tuaj ose të metave të lidhura me moshën.
Nëse nuk keni këmishën e duhur dhe vendosni të bëni ritualin e zhytjes në vrima në akull në rrobat tuaja të larjes, është më mirë ta vishni në shtëpi. Ju gjithashtu duhet të vishni të brendshme termike, çorape leshi, një triko të ngrohtë, dorashka, një kapelë dhe këpucë të lira. Rrobat dhe këpucët duhet të vihen dhe hiqen lehtë, në rastin ideal nuk duhet të ketë mbërthyese në rroba, në raste ekstreme - një zinxhir, pasi lidhja e lidhësave në rrobat e ftohta dhe kopsat do të jetë shumë problematike. Ju duhet të merrni një qese me pantofla, një qilim, një peshqir dhe një seri prej liri. Ju gjithashtu duhet të përgatitni një termos të vogël të çajit të nxehtë dhe disa shishe me ujë të nxehtë për t'i derdhur pas larjes.
Ju duhet të zhvisheni para se të laheni nga poshtë lart: së pari duhet të hiqni rrobat e jashtme, pastaj këpucët, pantallonat, një triko dhe një këmishë. Gjëja e fundit që duhet të bëni është të hiqni çorapet, të vishni pantofla në këmbë dhe të shkoni në Jordan. Nëse mendoni se gishtat ose këmbët tuaja janë të ngrira, është më mirë që së pari të lëvizni, të vraponi, të ngroheni dhe vetëm pastaj të zhyteni në ujë.
Zhytja në ujë
Nuk ka rregulla të qarta për zhytjen në ujë. Shpëtuesit këshillojnë: mos hidheni në ujë të akullt nga bregu, veçanërisht me kokë poshtë. Bestshtë më mirë të zbresësh shpejt dhe me vendosmëri shkallët në vrimë, të gjesh një thellësi të përshtatshme, të kryesh ritualin e zhytjes dhe të ngjitësh me kujdes shkallët në breg.
Nuk ka nevojë të notosh në vrimë. Duke zbritur shkallët ose duke shkuar nga bregu përafërsisht deri në gjoks, duhet të kryqëzoheni, të thoni: "Në emër të Atit dhe të Birit dhe të Shpirtit të Shenjtë!", Mbajeni frymën dhe zhyteni në ujë tri herë me kokën tuaj. Pas kësaj, duhet menjëherë të dilni nga uji. Në total, këshillohet të qëndroni në vrimë jo më shumë se 20-30 sekonda, atëherë nuk do të ketë inflamacion të shtojcave, nuk ka prostatit, as inflamacion të veshkave dhe mushkërive.
Si të veprojmë pas notit
Dilni nga vrima me kujdes, përpiquni të mos rrëshqisni në shkallët ose të dëmtoni trupin tuaj në akullin e mprehtë të akullit në buzë të Jordanit. Menjëherë pas vrimës së akullit, hidhni mbi vete disa shishe me ujë të nxehtë të sjellë nga shtëpia. Nëse nuk keni shishe të tilla, hiqni rrobat e lagura ose këmishën, merrni një peshqir të butë dhe fërkojeni fuqishëm, duke filluar nga kurora e kokës dhe duke përfunduar me thembra. Pas kësaj, filloni të visheni në rend të kundërt: fillimisht vishni çorapet, pastaj këmishën, pantallonat, triko, veshjen e sipërme, kapelën, shallin, dorashka dhe këpucët.
Ekspertët këshillojnë që të mos ecin në distanca të gjata pasi të notoni në vrimën e akullit, por të uleni në një automjet të ngrohtë dhe të pini një filxhan çaj të nxehtë me mjaltë ose barishte. Kisha nuk e mirëpret pirjen e pijeve alkoolike gjatë Epifanisë.
