Konsiderohet e natyrshme që një vajzë të lëvizë bukur, plastikisht dhe të kërcejë me lehtësi. Dhe çfarë nëse ky nuk është rasti. Nëse keni qenë duke vizituar klubin për një kohë të gjatë dhe nuk dini se cilat lëvizje janë në modë tani, përdorni një numër këshillash të dobishme. Ata do t'ju ndihmojnë të vallëzoni me lehtësi, hir dhe tërheqje.
Është e nevojshme
- klub nate;
- muzikë;
- vetëbesim.
Udhëzimet
Hapi 1
Pavarësisht nga moria e klubeve dhe dyshemeve të vallëzimit, çështja e teknikës së kërcimit po fiton gjithnjë e më shumë popullaritet. Kjo prirje është zhvilluar për shkak të shfaqjes së drejtimeve të reja dhe, në përputhje me rrethanat, një rritje në cilësinë e vallëzimit midis rregulltarëve të institucioneve argëtuese. Dhe nëse tektonika dhe pushimi ndihmojnë burrat e rinj, atëherë vajzave u imponohen kërkesa më të larta. Disa rregulla të thjeshta dhe stërvitje (si në shtëpi ashtu edhe në klub) do t'ju ndihmojnë të vallëzoni me vetëbesim, bukur dhe lirshëm.
Hapi 2
Lëviz para pasqyrës, shiko se çfarë bën më mirë. Përcaktoni nëse jeni plastikë. Lëvizni vetëm me legenin tuaj, mos përdorni pjesën tjetër të trupit: shpatullat, këmbët, krahët. Nëse në të njëjtën kohë i gjithë trupi juaj po vallëzon, atëherë duhet të punoni për veten tuaj. Ndjeni secilën pjesë të trupit veç e veç. Ndryshoni diapazonin e lëvizjes, i ulët - do t'ju japë butësi, hir, energji të lartë, më shumë hapësirë. Kjo ndikon jo vetëm në bukurinë e vallëzimit, por gjithashtu ndihmon për të lundruar në sitin, ku ka shumë / pak njerëz.
Shikoni video trajnimi, nga të cilat ka shumë në Internet në fusha të ndryshme. Ata do të shpjegojnë se cila pjesë e trupit, si të lëvizni, demonstrojnë një larmi lëvizjesh në detaje.
Shikoni videot moderne të vallëzimit. Mësoni prej tyre shumë lëvizje të reja në modë, teknika të ndryshme të kërcimit.
Formoni kombinime të hapave, rrotullime të ijeve në kokën tuaj, mendoni se çfarë mund të bëni me duart tuaja.
Vallëzoni në shtëpi me muzikë në ritme të ndryshme.
Hapi 3
Tani le të kuptojmë se si t'i bashkohemi atmosferës së vallëzimit të klubit.
Shikoni nga afër valltarët. Së pari, do të kuptoni se shumica e njerëzve kërcejnë në një mënyrë, gjë që nuk është e vështirë. Së dyti, shënoni lëvizjet që ju pëlqejnë. Përdorni ato në vallëzimin tuaj. Së treti, theksoni një stil vallëzimi që është qartë zhgënjyes. Asnjëherë mos e përsërisni atë.
Nëse sapo keni ardhur të relaksoheni, vishuni me rroba dhe këpucë të rehatshme paraprakisht. Nëse keni qëllime të tjera, merrni parasysh aftësitë e veshjes tuaj.
Akordohuni për të kërcyer, përcaktoni ritmin e muzikës. Vallëzoni me aktivitetin në rritje të lëvizjeve të vallëzimit në mënyrë që lodhja të mos ju kapë menjëherë.
Relaksohuni. Kjo është pika më e rëndësishme. Vetëm duke u ndjerë e lirë, vallja do të dalë natyrshëm. Mos e kufizoni veten, lëvizni pasi ndiheni rehat, gradualisht rritni kompleksitetin e kombinimit të lëvizjeve.
